Menú de vuelta al cole

Menú saludable para la vuelta al cole

Los más pequeños de la casa vuelven al cole y a sus rutinas diarias. Para ello van a necesitar mucha energía, y la mejor manera de proporcionársela es a través de una alimentación sana y completa. Aquí encontrarás ideas para elaborar un menú semanal lleno de nutrientes que les llenará de vitalidad.¡Preparados para la vuelta al cole!

Comidas para la vuelta al cole

Una vuelta al cole saludable

Lunes


  • Desayuno para llevar al cole: Fruta cortada en un tupper y una botellita de leche o bebida vegetal.
  • Almuerzo: Potaje de garbanzos.
  • Merienda: Yogur griego con frutas y semillas.
  • Cena: Crema de zanahoria.

Martes


Miércoles


  • Desayuno para llevar al cole: Sandwich de pan integral con pavo y queso y una botellita de agua.
  • Almuerzo: Macarrones con queso.
  • Merienda: Unas onzas de chocolate negro 80% y unos picos integrales.
  • Cena: Tortilla de calabacín y atún.

Jueves


Viernes


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