Menú semanal de invierno: Fácil y saludable

Queremos ayudarte a cumplir con tu propósito de año nuevo de comer de manera más saludable y variada. Por ello, hemos elaborado un menú semanal fácil y sano para echarte una mano con la organización de tu menú diario. Es nutritivo y sabroso, especialmente pensado para el invierno. Puedes adaptarlo como quieras y ¡todos los ingredientes los puedes encontrar en tu Supermercados MAS más cercano!

Risotto cremoso

Lunes

• Almuerzo: Cocido andaluz 
• Cena: Fritata de patata y calabacín

Martes

• Almuerzo: Lasaña de berenjenas
• Cena: Lomo de atún con pimientos a la soja

Miércoles

• Almuerzo: Risotto de setas y calabaza
• Cena: Salteado de pavo y verduras

Jueves

• Almuerzo: Caballa en papillote con verduras
• Cena:  Sopa de verduras

Viernes

• Almuerzo: Patatas con alcachofas
• Cena: Fajitas de pollo saludables

Sábado 

• Almuerzo: Garbanzos con langostinos 
• Cena: Tarta de verdura de otoño e invierno

Domingo

• Almuerzo: Carrillera al jerez
• Cena: Calabacines rellenos de langostinos
  

  Tarta de verduras