¡No te pierdas este show cooking con Fátima Japón!
En Supermercados MAS queremos ayudarte a llevar una alimentación más saludable, sabrosa y fácil de preparar. Por eso, te invitamos a nuestros showcookings gratuitos junto a Fátima Japón, nutricionista experta que te enseñará a organizar menús equilibrados con productos de calidad y cercanía.
📅 ¿Cuándo y dónde?
🔸 24 de febrero – Supermercado MAS Los Bermejales | 🕛 12:30 h
🔸 26 de febrero – Supermercado MAS Pedro de Castro | 🕛 12:30 h
¿Qué aprenderás?
✅ La importancia de las distintas categorías de alimentos y por qué incluirlas en tu dieta. Hablaremos de la relevancia de consumir productos andaluces, que no solo apoyan a nuestros proveedores locales, sino que llegan más frescos al recorrer menos kilómetros.
✅ Cómo organizar un menú saludable con el método del plato de Harvard.
✅ A interpretar correctamente el etiquetado de los productos para hacer compras más conscientes.
Recetas que prepararemos:
🥗 Ensalada de lentejas con productos andaluces: aguacate, tomates, cebolla morada y atún.
🍓 Salmorejo con fresas de Huelva, una versión fresca y deliciosa del clásico.
🥖 Cuatro tostas variadas para cenas rápidas y sabrosas, usando conservas, ibéricos y otros productos de nuestra tierra.
✨ ¡No pierdas esta oportunidad de aprender, probar recetas riquísimas y mejorar tu alimentación! Ven solo, con amigos o en familia. ¡Te esperamos!
👉 Sigue a Fátima Japón para más consejos: @fatimajapon_nutricion
