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Miniburguers de atún

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Esta semana nuestro cocinero nos trae unas originales miniburgers de atún, para que disfrutes del mejor pescado del verano en unos bocaditos muy sabrosos que podrás tener listos en unos minutos. Es, además, una forma estupenda de conseguir que los más pequeños coman pescado con gusto ¡Anímate con esta receta!

mini burguer de atun

INGREDIENTES
 500 grs de lomo de atún
 ½ cebolla
 2 cucharadas soperas de salsa de soja
 1 cucharada sopera de ajo en polvo
 1 cucharada de sal
 Pan de mini hamburguesas
 Aceite de oliva
PASO A PASO
1

Picamos el atún a cuchillo lo más fino que podamos.
Picamos también la cebolla muy pequeña.

2

Ponemos el atún y la cebolla en un bol grande
Añadimos la sal (solo una cucharada de postre que la soja ya es salada) la salsa de soja y el ajo en polvo.

mini hamburguesa atun

3

Mezclamos bien y dejamos reposar media hora en el frigorífico. Este paso es fundamental para que amalgame bien y no se deshaga al formar las hamburguesas. La sal actúa como apelmazante.

mini hamburguesa atun

4

Formamos las mini hamburguesas haciendo una bola y aplástándola en la palma de la mano. Procuramos que sean más o menos del mismo tamaño.

mini hamburguesa atun

5

Las hacemos en una sartén bien caliente con un poco de aceite.
Las hacemos primero bien por un lado y luego les damos la vuelta. Le damos sólo una vez la vuelta. Cuando está hecha por un lado es muy fácil hacerlo sin que se rompan.

6

Servimos en los panecillos con un poco de ketchup, mayonesa o cualquier salsa que nos guste, podemos acompañarla también de unos pepinillos, lechuga…¡a nuestro gusto!

mini hamburguersa atun

Datos nutricionales

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