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Hoy estrenamos nuestras InfoReceta, Una manera diferente y divertida de ver cómo podemos preparar los diferentes platos… ¡Colecciónalas, imprímelas y crea tu propio libro de recetas! Hoy comenzamos con algo sencillo pero muy fresco y apetitoso para esta época del año: Ensalada César, ¿la preparamos?
Todos sabemos lo importante que es tomar legumbres para una dieta equilibrada y lo difícil que resultan meter estos alimentos en nuestro día a día en verano… Hoy os traemos una solución: una ensalada de habichuelas. Una forma fresca y rápida de aliviar el calor y de introducir las legumbres en nuestra dieta veraniega. […]
Con el calor se agradecen las comidas frescas y ligeras. Hoy traemos una receta fácil y rápida de hacer, además de original. Es ideal como primer plato o como cena. ¡Seguro que os gusta! Ingredientes: – 2 naranjas – 2 latas de atún en aceite de oliva – 1 cebolla – Aceite – Vinagre […]
Hoy os proponemos que paséis más tiempo con vuestros hijos con esta sencilla y saludable receta que podéis elaborar entre toda la familia, de esta manera les enseñamos, de un modo divertido, la importancia de una alimentación equilibrada y de colaborar en las tareas domésticas. Una de los platos más frescos de la dieta mediterránea […]
A pesar de que hace tiempo que las ensaladas dejaron de ser coto exclusivo del verano, es indudable que en esta estación estival es uno de los platos estrella. Si a esto sumamos que las nuevas tendencias culinarias apuestan por su innovación, tanto en la presentación del plato como en el descubrimiento de nuevas mezclas con […]
¿Incluyes semillas en la alimentación? La mayoría tendemos a pasarlas por alto, cuando lo cierto es que muchas de ellas son consideradas superalimentos. Las semillas son una gran fuente de fibra, grasas insaturadas, vitaminas y minerales. Pero, como no todas son iguales, vamos a aprender cuáles son las principales, para qué sirven y cómo debemos […]
Además de concentrar múltiples propiedades nutritivas y energéticas, los superalimentos pueden ayudarte a controlar los efectos negativos de las alergias que empiezan a surgir por esta época. ¿Quieres saber cuáles son los mejores superalimentos para combatir las alergias? Y es que además del tratamiento y la supervisión médica adecuada, también pueden poner su grano de […]
Quieres comer casero y saludable pero no tienes mucho tiempo. La solución a este eterno dilema puede estar en el batch cooking. Con este método de cocina podrás preparar varios platos para tu menú semanal en poco tiempo y con economía de ingredientes y gasto de energía ¿Quieres saber cómo puede ayudarte el batch cooking? […]
¿Un aperitivo que nunca falta en las mesas de los hogares y restaurantes andaluces? Fácil, la aceituna de mesa. En Andalucía no sólo somos expertos en producir uno de los mejores aceites de oliva del mundo, sino también, los reyes indiscutibles de la aceituna de mesa. ¿Conoces todos los tipos de aceituna de mesa de […]
