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En estos días de calor, nuestro cuerpo necesita una dosis extra de agua: ¿conoces los alimentos que más hidratan? Hoy te descubrimos algunas comidas que te aportarán una gran cantidad de agua, ¡toma nota! Las verduras y las hortalizas: más del 90% de agua Lechuga: encabezando la lista encontramos la lechuga con un 96,6% de agua, […]
Inaugurada la temporada de verano, muchos ya estaréis en la playa con familia y amigos, ¡qué buen plan! Justo en estos días se vuelve muy importante cuidar la alimentación: las comidas ligeras y ricas en agua, te ayudarán a mantenerte hidratado y hacer frente a las horas de calor. ¿Qué sueles llevar en tu tupper […]
Cuando abrimos nuestras primeras tiendas, hace ya 41 años, lo teníamos muy claro: queríamos ofrecer pescados, verduras y frutas muy frescas, que de un brinco saltaran del mar o del huerto a nuestras estanterías. Que el pescado oliera a mar y la verdura y la fruta, a tierra. Así empezamos y hemos seguido hasta la actualidad, […]
¿Comes fuera de casa todos los días? Si te aburre almorzar siempre lo mismo, y te gustaría ahorrarte un poco de dinero, la solución es más fácil de lo que te imaginas: tuppers caseros! Puedes prepararlos de forma rápida desde casa, son cómodos de llevar y muy sanos. Además, cuidan tu bolsillo! Hoy te proponemos ideas […]
¿Alguna vez le has pedido a un vecino un poco de sal? O levadura o huevos… si es que la cocina es como tu armario de la ropa: siempre debes tener a mano unos imprescindibles que te irán genial con todo. ¿Sabes cuáles son los alimentos básicos en tu cocina? Hoy te descubrimos aquellos productos que […]
El olor a azahar nos lo anunciaba hace días, y hoy por fin se ha hecho oficial: ¡Ya está aquí la primavera! Ya llega esa época del año en que los días se hacen más largos, podemos tomar el sol, vamos en manga corta…y se acercan las vacaciones de verano! Y, cómo no, también es […]
Si te encanta probar la comida asiática en restaurantes y bares pero nunca la has preparado en casa, ¡ha llegado tu momento! ¿Qué te hace falta? Muy sencillo, si eres principiante y aún no has preparado ningún plato del continente oriental, te traemos una lista de 10 ingredientes imprescindibles de la cocina asiática, que podrás encontrar fácilmente en […]
De lunes a viernes, normalmente, no sacamos tiempo para hacer comidas caseras y sanas. Para los que siempre andan con prisa y acaban comiendo cualquier cosa, queremos hacer una recopilación de recetas rápidas y consejos para organizar un menú que facilite el día a día en la cocina. Aunque las comidas más trabajadas y elaboradas […]
¿Sabías por qué el cuerpo humano necesita hierro? La función principal de esta sustancia es producir las proteínas hemoglobina y mioglobina que transportan el oxígeno. La hemoglobina forma parte de los glóbulos rojos, mientras que la mioglobina conforma los músculos. Pero el hierro también forma parte de otras proteínas del cuerpo, por lo que supone un […]
