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¿Te has propuesto hacer tu rutina más saludable? ¡No hay mejor manera de empezar el año! Empieza ya y te sorprenderá lo fácil que es conseguir transformar tu estilo de vida con pequeños cambios. Lo notarás enseguida en tu estado de salud y en tu estado de ánimo ¡Merece la pena intentarlo! Una alimentación sana […]
Todos los expertos coinciden en un punto: planificar un menú semanal es el mejor método para seguir una alimentación completa, saludable y equilibrada. Si a ello le unimos que la organización de las compras también nos ayuda a ahorrar, lo tenemos todo a favor para ponernos mano a la obra con la planificación. Pero ¿Cómo […]
Preparamos con tantas ganas los menús para Navidad que es común que elaboremos comida de más y al final nos sobre. Si este año te ves en esas circunstancias, antes de tirarla piensa si puedes hacer algo para aprovechar las sobras de Navidad. Seguro que se te ocurre alguna sopa, crema, pastel, bocata o guarnición […]
Si ya tienes el menú ideal para tu fiesta navideña es hora de pensar en el maridaje perfecto para las cenas de Navidad. Todo buen aperitivo, carne, pescado o postre mejorará si lo acompañas del vino adecuado ¡Y por supuesto piensa en el momento del brindis, donde es el absoluto protagonista! Para que encuentres tu […]
Vienen de días de grandes comilonas y no es raro que terminéis en más de una ocasión inflamados y con digestiones más molestas. En esto casos, puede veniros muy bien tener a mano en casa alimentos antiinflamatorios para después de las comidas como los que vamos a indicarte. Además de pensar en alimentos antiinflamatorios para […]
¡Ya se van acercando las fiestas navideñas! Seguro que en casa ya habéis empezado con los preparativos o al menos estáis pensando en cómo organizar las fechas clave. Si os toca celebrar alguna cena en casa ya es hora de ir pensando en el menú y las particularidades de cada invitado. Para echarte una mano […]
Aunque prácticamente los niños pueden comer los mismos alimentos que los adultos, es cierto que hay algunos platos más fáciles de comer para ellos. Tenlo en cuenta cuando vayas a preparar tu menú de Navidad y trata de incluir algunas recetas navideñas para niños. Para los peques hay que pensar en recetas saludables y completas, […]
¿Te han invitado a una fiesta de Navidad y no sabes muy bien qué llevar? Primero organizaos entre los invitados para repartir el menú y que no os repitáis. Distribuid bien también los platos para que haya aperitivos, primeros, segundos y postres. Te toque lo que te toque, aquí encontrarás recetas fáciles para llevar a […]
La enfermedad celiaca afecta en nuestro país a entre un 1% y un 2% de la población, lo que supone que en España hay entre 450.000 y 900.000 personas celiacas. Así que no es raro que entre tus familiares o invitados a casa por Navidad haya alguna persona celíaca ¡No desesperes! Hoy en día hay muchos productos […]
